Учени: Недоспиването е като удар по главата

03 януари 2014 10:12   1 коментар   8481 прочита


Ако редовно се лишаваме от сън, сме заплашени от инфаркт, диабет и още куп болести, твърди изследване на шведски университет

Недоспиването предизвиква химически промени в мозъка, сравними с тези при удар по главата, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от шведско изследване.

Ползата от добрия нощен сън за здравето започна да се изяснява през последните години. Специалистите свързват недоспиването с повишен риск от инфаркт, затлъстяване, диабет, множествена склероза, и заболявания като Паркинсон и Алцхаймер.

За целите на настоящото проучване авторите му от университета на Упсала са изследвали ефектите от недоспиването върху млади здрави мъже.

Специалистите са установили, че лишаването от качествен сън дори за една нощ води до повишаване на кръвните нива на молекули, известни като неврон - специфична енолаза (NSE) и калций, свързващ протеин B (S-100B). Същото нещо се случва след удар по главата.

Проучването подкрепя предишни изследвания, които са показали, че сънят е необходим, за да се прочисти мозъкът от токсини. Изследователите обясняват, че въпросните молекули сами по себе си не са токсични, но са биомаркери за мозъчно увреждане, като например сътресение.

"Ензимът NSE и протеинът S-100B се откриват в клетките на централната нервна система. Нивата им в кръвта обикновено се покачват при мозъчно увреждане. Резултатите от проучването ни показват, че същото се случва и в резултат на недоспиване. Наличието на тези молекули е индикатор, че недостигът на сън може да доведе до загуба на мозъчна тъкан", казва професор Кристиан Бенедикт от изследователския екип. /БЛИЦ


Още за: недоспиване   удар   глава   Още от: Релакс

Принтирай статия
1 коментар
03 Януари 2014 19:24 | хахахааа
Оценка:
3
 (
3
 гласа)

как да спи човек спокойно, като по цяла нощ се върти и мисли с какво ще си плати тока утре, скакво ще си плати водата, с какво ще си нахрани децата, да не говорим с какво ще ги обуе и облече за училище, колко стотинки трябва и за джобчето и тн и тн.... а на тия чревоугодници горе в парламента хич не им е на еня..... храним ги ние- дано им приседне и се задавят дано..... седят по 3, 4, та даже и по5 мандата, натрупаха състпяния, задници, лъжат и крадат като за последно..... ето тия боклуци спят като къпани и сънуват какво трябва да откраднат утре и какво трябва да лъжат.... да ама всичко има край... и този край се вижда господа боклуци




Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар