Диета с кисело мляко ви гарантира 5-6 кг. по-малко за 10 дни

11 януари 2014 12:02   1 коментар   24276 прочита


Диетата с кисело мляко може да ви помогне да отслабнете 5-6 кг за 10 дни.

Киселото мляко нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва имунитета, помага за пречистване на токсините от организма, подобрява обмяната на веществата и активира метаболизма.

Ето от какво се състои тази диета :

- Кисело мляко 500 гр. дневно,

- Плодове 300 гр. (с изключение на грозде, пъпеш, банан и други с висока концентрация на захари ).

- Зеленчуци 300 гр. дневно,

- Зелен чай, 3 чаши дневно, без захар,

- От 150 до 200 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко) или риба.

Вие комбинирате тези продукти и сами създавате дневния ред на хранене. Освен че се отслабва, тази диета е много здравословна, така че въобще никаква опасност от увреждане на здравето като някои диети например. / Тime.mk*


Още за: диета   мляко   отслабване   Още от: Релакс

Принтирай статия
1 коментар
11 Януари 2014 16:56 | .
Оценка:
5
 (
5
 гласа)

Това десерта ли е?




Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар