Във всеки от нас спи лечител, лекарствата са в нас, йогата показва как да ги използваме

Даниела Коцева е на 58 години, от София. Завършила е италианска литература и история на изкуството в Рим. 30 години е работила в дипломатически мисии извън България. В момента е преводач, филолог, изкуствовед - нищо общо с преподаването на кундалини йога. Духовното име на Даниела е Прем Сурия, което в превод означава Слънце от любов. Атрактивното си наименование получава от своя духовен учител Ананд Шараби, последовател на школата Кундалини йога по учението Йоги Баджан. Даниела се занимава с йога от близо 10 години, а от няколко години самата тя преподава кундалини йога. Част е от европейското семейство на йогата, членува във Френската федерация на кундалини йога. От два месеца води група и в Благоевград.

- Г-жо Коцева, кога беше първата Ви среща с практиките по кундалини йога, как се случи?

- Преди 7 години имах здравословен проблем и съдбата ме отведе в Индия. Отидох съвсем целенасочено там с мои приятели, които ме заведоха в аюрведа клиника и по-конкретно в един център за Бабаджи. Той се намира в Североизточна Индия, високо в Хималаите, на 2000 м надморска височина. Там заедно с аюрведа лечението, което ми прилагаха, задължително се практикува йога два пъти в денонощието. Това е застъпено в програмата, тъй като изравнява енергиите в тялото и освобождава блокажите. Първата година в Индия прекарах два месеца. Прибрах се в България и след това започнах всяка година да посещавам това място за месец-месец и половина, както ми позволяваха възможностите. Така заобичах йога!

- Освен че се занимавате, Вие сте преподавател по йога.

- Много пъти в живота си съм имала възможност да стана учител по италиански, по музика, но винаги съм заставала далеч от тази идея. Не се възприемах в тази професия. Съдбата обаче ме е водила към това и посланието е било наистина да намеря в попрището на учител моето призвание. Решението да преподавам йога не беше мое, насочиха ме. Когато твоят духовен учител дойде при теб и ти каже, че си готов, ти няма как да откажеш. Звучи малко мистично. Тук не е като в час - да се подготвиш за лекция или семинар. Става въпрос за това, че пътят, по който духовният ти учител те води, е мисията на твоя живот - нещо, което ти подсъзнателно си го знаел, но изведнъж някой идва и ти го казва. Така “случайното” стана съдба.

- Разкажете ни за йогата и по-специално за кундалини практиките?

- Йога е начин на живот. Йога е система, ако щете, дисциплина на хранене. Просто трябва да слушате тялото си, да изпълнявате упражненията дотолкова, доколкото то ви позволява. Постепенно тялото ще се отвори за вас, но в никакъв случай то не трябва да бъде насилвано, защото йога не е насилие. Така е дори и с храненето - тялото само ви подсказва какво и как да ядете. Йога е начин на раздвижване на енергиите. В човешкото тяло има три енергийни канала, които трябва да са свободни. Представете си един светлинен стълб от енергия, който тръгва от основата и се изкачва нагоре по гръбначния стълб. Ако някъде този светлинен стълб не може да намери проход и е блокиран, той създава напрежение и въздейства негативно върху определени органи. Тук е моментът да кажа, че най-често причина за заболяването в човешкото тяло е някакъв блокаж, който не позволява на енергията свободно да се движи, а това съответно създава проблеми. Целта на практиките по кундалини йога е да освобождава енергията, която ни е необходима да живеем, да се движим, да бъдем в синхрон. Разбира се, едно е да живееш високо в Хималаите, където да си отдаден изцяло на йогата и да бъдеш йогин, съвсем друго е да си в цивилизацията, в големите градове, метрополи, където на практика да си йогин е невъзможно. На физическо ниво имаме вени и артерии. Ако прекалим с холестерола, се получава стесняване на кръвоносните съдове. Йога учителят се явява като сърдечносъдов хирург, защото както има кръвоносни съдове из нашето тяло, така има и енергийни канали. Ние самите не сме само тяло. Чрез йога практиките ние поддържаме чисто и енергийното тяло - т.нар. аура.

- Казахте, че причина за болестите е блокираната енергия. Каква е връзката и доколко йогата е здравословна за човек?

- Преди 2 години в групата, на която преподавам кундалини йога, дойдоха хора с доста сериозни здравословни проблеми - от депресии до какво ли не. Имаше и такива, които са посещавали клиники за душевноболни. Не искам да цитирам конкретни случаи и имена, но се появиха хора, на които лекарите са казвали: “Ние повече не можем да направим нищо за вас. Чували сме, че йога прави чудеса - опитайте!? Всъщност чудото не го прави самият учител, а ученикът. Когато човек си даде сметка, че има здравословен, емоционален или психичен проблем, чак тогава идва ролята на учителя, който постепенно го въвежда в това вътрешно “себе”, което той сам да преоткрие и да види къде е причината за заболяването. Йога не се занимава с третиране на самото заболяване, а с причините, които са довели до него. Не оперираме с медикаменти, а с това да се отвори натрупаната енергия, която е вътре в нас. Във всеки един от нас спи един лечител и в нас са всички лекарства, които могат да атакуват причината на заболяването. Йога не отрича ролята на съвременната медицина. Хипократ, който е в основата на медицината, казва, че човек може да се излекува от определено заболяване само когато е готов да се освободи от причината за него.

- Какво да разбираме под причина, каква може да бъде тя?

- Причината може да бъде някаква наша мисъл, може да бъде реплика на наш близък човек. Въпросът е да стигнеш дотам и да видиш какво е довело това заболяване. Всяко едно заболяване е реакция на някаква негативна мисъл, на нещо, което към даден момент човек не му обръща внимание и след това започва да дава своите негативни реакции. Ако се върнете назад в живота си, в детството си, ако щете, ще видите хиляди примери за това. Ето, вървите по улицата и си казвате: “Ох, сега ще падна!” и наистина падате, или “Закъснявам за работа!” - да, закъснявате! Ако обаче си помислите, че времето ви стига, всичко протича спокойно и нормално, то нещата се случват в определения час, дори по-рано. Както казах, ние не отричаме медицината, напротив - има животоспасяващи моменти, когато е задължително да се обърнете към здравно заведение и лекар. По принцип обаче лекарствата се приемат като потискащи и ще дам един прост пример - боли ви глава, взимате лекарство за главоболие, което потиска болката, минават два часа и главата отново започва да ви боли. Иначе казано, хапчетата ви помагат да се освободите от болката, но временно. Причината, за да ви заболи глава, е някъде много дълбоко във вас. Затова успоредно с приемането на медикамент трябва да се обърнете към себе си и да разберете каква е причината, за да ви заболи глава, а за това вече има учител. Йога се конкурира с медицината, но тя не действа сама за себе си! Един аюрведа лечител минава през 8-годишно обучение по медицина и след това се обучава още 8 години аюрведа. Така че едното не изключва другото, напротив - всичко върви паралелно, просто трябва да се намира балансът.

- През уикендите Вие преподавате кундалини йога в Благоевград. Има ли интерес?

- В Благоевград преподавам от около 2 месеца. Идеята да идвам през уикендите тук дойде спонтанно и се реализира много бързо, което показва, че решението е било правилно. В началото идваха по трима-четирима души, след това постепенно бройката се увеличи. Сега курсът е от десет души, като постоянно идват нови хора. Кундалини йога не е затворена система, т.е. няма първи, втори или трети урок - кой когато се включи в практиките, плавно влиза в упражненията и започва спокойно да работи. Мога спокойно да кажа, че интерес от страна на благоевградчани определено има. Важното е човек да усети себе си, а не да ходи на йога, защото е модерно и всички го правят. В практиката си съм имала случаи, в които хората идват, пъшкат, охкат на постелката и това всъщност не е тяхната йога. Затова казвам, че човек не трябва да го прави насила. Същото е като това да отидеш в планината с шнорхел и плавници, а на морето - с дебело яке и екип. Прекрасно е, когато намериш определен човек, с когото да работиш.

- Да обясним какво точно правите по време на самото йога занятие, кои са най-важните моменти?

- Първо, искам да кажа, че когато ходите на йога, е добре да бъдете облечени в удобни дрехи, за предпочитане бели, тъй като се смята, че белият цвят зарежда електромагнитното поле. Иначе самата медитация е 11, 22 или 31 минути, а дълбоката релаксация, т.е. отпускането на тялото - 15 минути. Първата фаза на занятието е физическото натоварване, или иначе казано, упражнения. Следва релаксацията, съчетана с приятна музика. Накрая е фаза “медитация”, която се прави с мантри (бел.ред. - определени фрази, които изричаме). На финала мога да обобщя, че кундалини йогата всеки път има различна тема. Днес ще се занимаваме с въздействие върху нервната система, утре с влияние върху дихателната и т.н.