Безплатни кардиологични консултации и прегледи в Кюстендил и Дупница

Безплатни кардиологични консултации и прегледи на всички желаещи, организират ръководствата на МБАЛ „Д-р Никола Василиев" град Кюстендил, МБАЛ „Св.Иван Рилски" и МБАЛ „Св.Иван Рилски-2003" град Дупница. Поводът е световният ден на сърцето-29 септември.

Графиците:

На 28.09.2012 г., от 11 до 13 часа в МБАЛ „Св.Иван Рилски-2003"- Дупница прегледите и консултациите ще бъдат извършени в кабинета на д-р Василева-кардиолог, информират от РЗИ- Кюстендил.

На 29.09.2012 г., от 13,30 до 15,30 часа прегледите и консултациите ще бъдат извършени от д-р Александър Кадийски-кардиолог в МБАЛ „Д-р Никола Василиев"- Кюстендил. Това ще стане след предварително записване в приемно-консултативен кабинет (ПКК) на отделение по вътрешни болести, днес от 11,30 до 13,30 часа.

На 29.09.2012 г., от 11 до 13 часа в МБАЛ „Св.Иван Рилски-2003"- Дупница, прегледите и консултациите ще бъдат извършени в кабинета на д-р Василева-кардиолог.

На 29.09.2012 г., от 8,00 до 14,00 часа в МБАЛ „Св.Иван Рилски"- Дупница, прегледите и консултациите ще бъдат извършени от д-р Александрова, в спешния кабинет.

През 2012 г. фокусът попада върху превенцията на жените и децата, които според статистиката са не по-малко застрашени групи.

Мит е, че сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) засягат само възрастните хора, предимно мъже. Жените страдат от ССЗ наравно с мъжете. Шокиращи са фактите, че ССЗ са най-честият причинител на смърт сред жените - всеки трети смъртен случай на жена се дължи на сърдечно заболяване. А това означава, че всяка минута, някъде по света, една жена умира от ССЗ.

Децата също са застрашени от сърдечни заболявания - риск съществува и преди раждането, но той се увеличава многократно с израстването на детето, което се храни неправилно, не е физически активно или е изложено на вредна среда, причинена от тютюнопушене, например. Освен това, децата могат да страдат и психически, ако някой от родителите им е болен или почине от сърдечно-съдово заболяване. Модерното общество допълнително предлага на децата рискова среда - леснодостъпна вредна храна, увлекателни компютърни игри, както и т.нар. пасивно тютюнопушене.

Целта на Световния ден на сърцето е да информира хората по целия свят за опасностите и начините на превенция на сърдечните заболявания. Всяка година ССЗ причиняват близо 30% от всички смъртни случаи на земята (над 17 милиона живота годишно). Ако ръстът в стойностите продължи - към 2030 г. над 23 милиона души годишно ще умират от сърдечни заболявания. Това е повече от цялото население на Австралия.

Тези цифри могат да бъдат драстично намалени с няколко елементарни стъпки, които всеки трябва да предприеме в семейната среда:

Налагане на здравословен начин на хранене

Факт: Нездравословното хранене е свързано с четири от десетте водещи смъртоносни риска. Избягването на храни с високо съдържание на сол, захар и вредни мазнини, съчетано с редовен прием на плодове и зеленчуци ще подобри физическото ви състояние и ще намали риска от сърдечни болести.

Съвет: Заменете шоколада с плод, ограничете приема на сол до под 5 гр. на ден. Подбирайте цветни комбинации от плодове и зеленчуци, за да привлечете вниманието на вашето дете. Приобщете го към процеса на приготвяне на храната.

Повишаване на физическата активност

Факт: Липсата на физическа активност причинява 6% от световната смъртност. Надмормено тегло, диабет и липса на физическа активност при децата са основна причина те да развиват сърдечно-съдови заболявания като възрастни.

Съвет: Дори 30-минутна активност пет пъти седмично намалява значително риска от сърдечни болести.Затова насърчавайте вашите деца да спортуват или просто да бъдат активни в домакинската работа, на училище, в свободното време.

Отказ от тютюнопушене

Факт: Всеки втори пушач умира от свързани с тютюнопушенето болести. За съжаление все повече деца и тийнейджъри се пристрастяват към цигарите. Всяка година пасивното тютюнопушене убива повече от 600 хиляди непушачи, в това число и не малко деца.

Съвет: Спрете цигарите изцяло или поне докато се намирате вкъщи, за да запазите здравето и живота на хората, които обичате. Информирайте децата за рисковете от тютюнопушенето, стимулирайте ги да изберат пътя на непушача.

Над 80% от преждевременните смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания биха могли да се предотвратят чрез здравословна диета, редовни физически упражнения и въздържане от тютюнопушене.

^{източник: dariknews.bg}