Прочетете това! Юнг твърди, че това са 12-те основни правила за истински щастлив живот и душевен мир: „Осъждането не ни освобождава, то поробва“ 

 
 
Един от най-известните психиатри, Карл Густав Юнг от Швейцария, основател на аналитичната психология, описва същността на щастливия живот по много прост начин. Той посвещава живота си на изучаването на човешката психика и въз основа на неговите заключения са направени невероятни открития. 

Карл Густав Юнг вярва, че психиката, подобно на тялото, се стреми към баланс - той нарича този процес индивидуация, когато индивидът обединява съзнанието и несъзнаваното, за да постигне цялост. 

Това са 12 вечни принципа от учението на Юнг, които предлагат безценна мъдрост за разбиране на себе си и отношенията ни с другите и ни водят при справяне с трудни ситуации. 

1. Освободете се от тези, които са ви изоставили 
„Не задържайте някой, който ви напуска. Иначе този, който идва към теб, няма да дойде“. 

Животът е пътуване с много входове и изходи. Когато някой напусне живота ви, това отваря вратата за развитие на нови взаимоотношения и преживявания. Придържането към миналото само затваря вратата към бъдещето. Колкото и трудно да изглежда, решението да пуснеш онези, които са избрали да напуснат, е смел акт на вяра в способността на живота да донесе нови начала. 

2. Това, което ви дразни, разкрива кой сте 
"Каквото и да ви дразни в другите, може да ви доведе до саморазбиране. " 

Когато нечие поведение ни притеснява, то често отразява част от собствената ни психика, с която не сме се примирили. Възможно ли е техният егоизъм да отразява нашата собствена липса на граници? Тяхната арогантност напомня ли ни за нашата собствена несигурност? Използвайте това, което ви разочарова в другите, като инструмент за саморефлексия – това е неудобен, но мощен учител. 

3. Уважавайте дома, в който сте гост 
"Не търсете недостатъци в къща, чиято врата е отворена за вас... " 

Когато някой ви окаже гостоприемство или доверие, оценете го. Благодарността е в основата на значимите междуличностни отношения. Вместо да се занимавате с недостатъци, научете се да оценявате смелостта и щедростта, необходими, за да отворите врата – или сърце – на друг човек. 

4. Децата носят тежестта на неизживения живот на родителите си 
"Най-тежкото бреме, което лежи върху плещите на децата, е неизживеният живот на техните родители. " 

Родителите, макар и с най-добри намерения, понякога проектират неосъществени мечти върху децата си. Това може да потисне индивидуалността на детето и да създаде у него чувство за дълг да изпълнява желанията на другите. Най-добрият подход е да помогнете на децата да намерят собствената си страст и път и да ги освободите от бремето на предадени или наследени очаквания. 

5. Осъждането често произтича от неразбиране или невежество 
"Ако някой не разбира друг човек, тогава той е склонен да го смята за глупак. " 

Колко често етикетираме другите въз основа на нашия ограничен поглед или опит за света? Недоразуменията възникват не само поради грешките или недостатъците на другите, но и поради нежеланието ни да видим отвъд собствените си предразсъдъци. Вместо да игнорирате или избягвате някого, запитайте се – каква е тяхната страна на историята? Състраданието може да превърне една проблемна връзка в нещо добро и качествено. 

6. Яснотата идва отвътре 
"Видението ви ще стане ясно само когато погледнете в сърцето си. " Който гледа навън, вижда само сънища, който гледа вътре – бавно се събужда. " 

Юнг ни напомня, че истинското разбиране започва със самоанализа. Въпреки че ежедневно сме заобиколени от изкушения, временни разсейвания и постигане на повърхностни цели, истинската цел идва отвътре. Отделете време да се вслушате във вътрешния си глас – той често знае пътя по-добре от външния шум. 

7. Истинската самота – това е емоционална изолация 
„Самота не е, когато не си заобиколен от хора, а неспособността да говориш с хората за това, което ти се струва важно, или неприемливостта на твоите възгледи от другите. “ 

Най-дълбоката самота възниква, когато се чувстваме невидими или сякаш никой не може да ни чуе. Повърхностните връзки могат да запълнят пространството, но смислените разговори са това, което изпълва сърцето. Преследвайте връзки, в които можете да споделяте истините си без страх от осъждане – там се крие истинската принадлежност. 

8. Депресията е пратеник 
"Депресията е като дама в черно. " Ако дойде, не я преследвайте, а я поканете и чуйте какво има да ви каже. 

Юнг не вижда депресията като враг, а като сигнал, послание от нашата вътрешна същност. Това е покана за интроспекция, покана да идентифицирате какво не е балансирано в живота ви. Ако подходите с любопитство, а не със страх, можете да научите много от него и да започнете пътя към изцелението. 

9. Подаръкът е тук, за да бъде споделян и даван 
„Ако си надарен човек, това не означава, че си получил нещо. Това означава, че ти е дадена възможност да дадеш нещо“.